تبلیغات
مطالب جدید ، جالب و شنیدنی - تکنیک های مهم برای چاقی صورت

شعر ، داستان ، فال ، طنز ، حوادث ، عکس ، علمی و هنری ، مقالات و ....

تکنیک های مهم برای چاقی صورت

نویسنده :. .
تاریخ:یکشنبه 29 فروردین 1395-09:27 ب.ظ

اگر تمایلی به استفاده از تکنیک‌های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک‌های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این‌ کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب‌ها را تا جایی که می‌توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه ‌دارید سپس بدون آنکه لب‌های‌تان از هم باز شود و دندان‌های‌تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت‌تان احساس خستگی می‌کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان‌گردش خون به سلول‌های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می‌کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.
       
           

            

کرم موبر دائمی veet

           

       
       
       
           
             

آیا می خواهید  از شر موهای زائد خود خلاص شوید

             

کاردک مخصوص همراه این محصول به   نحوی   منطبق بر سطح پوست عمل می‌کند که تکتک تارهای موی پوستتان به آرامی و     کاملا جدا گردد و با هر بار استفاده از کرم Veet پوستی نرم و شاداب داشته باشی

             

             

           
       
   
25000 تومان



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.




Admin Logo
themebox Logo